2025.02.28

２１日の華カフェは、介護老人保健施設成華苑の理学療法士による、肩凝り予防の講話と体操を行いました。

頭は体重の１０%の重さがあります。約５Kgの重さを首で支えているのですから、肩も凝ります。動かさないことが、循環不良を起こし、肩凝りの原因にもなります。肩、肩甲骨周囲、肩関節をしっかり動かし、肩凝りの予防をしましょう。

参加者様からは、こむら返りや肩の痛みなど熱心に質問をして頂きました。

３月の華カフェは、歯科衛生士による「オーラルフレイル予防」の講話です。皆様のお越しをお待ちしております

日時　３月２１日（金）１３：３０～１５：３０

場所　芝生会館　白浜町富田１０１０

参加費無料

お問い合わせ

介護老人保健施設　成華苑

０７３９－４５－２８００　（愛須）